Wie motiviert ihr euch zum Sport?

Question

Hey, ich würde total gerne wieder etwas fitter und definierter werden, allerdings finde ich Fitnessstudios ziemlich langweilig und kann mich nur schwer aufraffen, dort hinzugehen. Wie motiviert ihr zum Sport? :)

Answer 1

Beim Joggen immer Musik dabei, die mir gefällt. So hält man länger durch.

Answer 2

Das Gefühl kenne ich echt gut. Ich trainiere seit einem Jahr auch regelmäßig aber es gibt natürlich auch mal Wochen, wo ich es zeitlich nicht schaffe, wegen Krankheit oder auch wegen Faulheit. Ich versuche zur Zeit wieder rein zu kommen. Mich motiviert es immer ins Studio zu gehen, dass ich mich danach echt gut fühle. Dieses Gefühl etwas gesundes für deinen Körper zu tun ist echt schön. Danach kann ich auch mit gutem Gewissen ein bisschen mehr naschen. 

Jedenfalls gehe ich meist mit einem Kumpel, der sehr fitness motiviert ist und er spornt mich auch immer dazu an mit zu gehen. So fällt es mir leichter und es macht auch Spaß mit einem Freund zusammen zu trainieren. 

Answer 3

Also meine größte Motivation ist die Musik, ich kann mir kein Training ohne sie vorstellen. Es ist auch relativ egal, um welche Musik es sich handelt, ich höre so ziemlich alles. Übrigens benutze ich Biltong seit einer Weile als Nahrungsergänzungsmittel, schmeckt lecker und hat sehr viele Proteine

Auf biltong-kaufen.de kann man sich etwas besser erkundigen und verschiedene Produkte im Vergleich sehen

Answer 4

Gar nicht! Ich geh nämlich nicht. 

Answer 5

Mich überzeugt die wohlige Hormonausschüttung währenddessen und das Glücksgefühl danach. Das muss ich mir einfach immer wieder in Erinnerung rufen. :)
Aber man muss halt auch einfach den richtigen Sport für sich finden, dann hat man automatisch Bock darauf.

Answer 6

Grüß Dich!

Normalerweise fällt es mir persönlich wirklich nicht sonderlich schwer mich für den Sport zu motivieren. Es hängt aber auch von verschiedenen Faktoren ab, manchmal ist es einfach viel zu heiß so wie schon die gesamte Woche oder auch bei Krankheit betreibe ich bewusst keinen Sport.

Allerdings habe ich mich erst wieder neulich mit einer neuen Leggings von http://leggins-marktplatz.info/ ausgestattet und versuche dementsprechend schon 2-3 pro Woche meinem Sport nachzugehen.

Lg

Answer 7

Um ehrlich zu sein, mich kann ein Fitnessstudio so richtig motivieren, deshalb kann ich sowas empfehlen. Ich kann verstehen, wenn man in der Nähe nicht so gutes Fitnessstudio hat, deshalb kann man nicht so gut zurechtkommen, doch wenn man ein gutes findet, dann motiviert man sich wirklich richtig.

m Anfang ging ich in ein Fitnessstudio, dass nicht so gut war, deshalb habe ich die Motivation verloren, doch ein Freund von mir hat mir empfohlen auf https://www.crunchfit.de/studio/berlin-wedding/ zu checken, was ich auch gemacht hab. Auf diese Art kam ich sehr gut zurecht und konnte einen klaren Überblick bekommen, was dieses Fitnessstudio angeht.
Lohnt sich auf jeden Fall.

Grüß!

Answer 8

Für gewöhnlich kaufe ich mir etwas zum anziehen für den Sport, wie neulich eine neues T-Shirt und eine Hose zum Fahrradfahren. Ich bestelle sie bei https://www.trigema.de  weil dort die Qualität stimmt.  Normal, dass ich sie dann auch tragen möchte und so bin ich zwei Wochen lang fast jeden Tag 30 Km geradelt. Es tat mir so gut, vor allem weil ich dabei auch ein paar Kilos abnahm und meine Figur wieder besser aussieht.  

Answer 9

Ich persönlich treibe keinen Sport, aber mein Mann macht Kampfsport bei http://www.sportschule-alex.de/ ! Er ist aber so oder so immer motiviert um zum Training zu gehen, weil ihm halt Spaß macht. :)

Answer 10

Suche dir eine sportliche Tätigkeit die dir Spaß macht und welche dann nicht mehr als Arbeit o.ä. angesehen wird. Ich fahre z.B. gerne Fahrrad. Daher habe ich mir für Zuhause einen Hometrainer gekauft, auf denen ich jetzt immer regelmäßig trainiere.