Hey, ich würde total gerne wieder etwas fitter und definierter werden, allerdings finde ich Fitnessstudios ziemlich langweilig und kann mich nur schwer aufraffen, dort hinzugehen. Wie motiviert ihr zu...
Ich trainiere mittlerweile regelmäßig dreimal pro Woche und gehe am Wochenende auch gerne mal feiern. Wie man das kennt trinkt man dann natürlich auch ein bisschen was. Natürlich alles in Maßen. ;) M...
Hey! Ich habe da über das Jahr hinweg ein kleines Sportmuffelproblem entwickelt, das ich jetzt wieder mehr in den Griff bekommen möchte. Mache wieder Krafttraining seit ein paar Wochen, allerdings zu...
Hat jemand schon Erfahrungen im Trainieren zu Hause. Wie teuer sind die Geräte und wo bekommt man gute her?
Hallo, ich habe vor einigen Wochen mit Krafttrainig begonnen, um etwas fitter zu werden und meine Gelenke zu entlasten. Frage: Muss ich jetzt meine Ernährung umstellen, damit Erfolge sichtbar werden o...
http://twitter.com/LeanderK hat diese Frage auf Twitter gestellt: macht jemand meiner Follower krafttraining ? followerpower