Sehr geehrte Community, ich wende mich an Sie mit einer Anfrage bezüglich der Optimierung meiner Ernährung. Trotz meines Bemühens, eine ausgewogene Ernährung zu gewährleisten, stelle ich fest, dass ...
Habe letztes Wochenende zusammen mit einer Freundin gekocht und sie hat mir erzählt, dass sie extra von Sonnenblumenöl auf Leinöl umgestiegen ist, da das besonders reich an Omega3 Fettsäuren sein soll...
Hallo Sportler und gesunde Esser! Ich will unbedingt bis zum Sommer etwas abnehmen. Einziges Problem: ich liebe Essen und mach echt wenig Sport. Was habt ihr für Tips für mich?! Bei der Ernährung: Es...
Hallo Leute, bin auf folgende Seite gestoßen: [http://low-carb-brot.blogspot.de](http://low-carb-brot.blogspot.de) Bin momentan auf einer Low Carb Diät und möchte auf mein geliebtes Brot nicht ...
Hallo, ich habe vor einigen Wochen mit Krafttrainig begonnen, um etwas fitter zu werden und meine Gelenke zu entlasten. Frage: Muss ich jetzt meine Ernährung umstellen, damit Erfolge sichtbar werden o...
Hi. Mal ne Frage. Wie ernährt Ihr euch? Ich bin meistens den Ganzen Tag, so wie viele andere, arbeiten und muss meistens schon um 6 aus dem Haus komme Abends erst wieder. wenn dann Mittagsz...