Ich muss mal kurz was fragen, bevor ich wieder vergesse warum ich eigentlich schreiben wollte. Also… ich hab mir letzte Woche so ein neues Pulver geholt, Creatin Monohydrat Testsieger laut irgendeinem Vergleich, und dachte mir: „Na gut, wenn’s schon Testsieger ist, dann kann’s ja nicht ganz verkehrt sein.“ Ich trainiere jetzt seit zwei Jahren ziemlich regelmäßig, aber irgendwie war die Luft in letzter Zeit raus. Keine Ahnung ob’s an der Ernährung liegt oder einfach am Herbstwetter.
Nach vier Tagen Einnahme hatte ich das Gefühl, beim Training wieder etwas mehr „Druck“ zu haben – kann aber natürlich auch Einbildung sein. Ich trinke viel Wasser dazu, weil ich gelesen hab, sonst kriegt man Kopfschmerzen oder sowas. Was mich aber wirklich interessiert: merkt ihr bei Kreatin auch so einen kleinen Energieschub im Alltag oder ist das nur fürs Training relevant? Wie seht ihr das?
Schwanenkind - 52 Punkte
Rosenblüte - 23 Punkte