Depressionen?!

Question

Servus ihr lieben!

Wie man sehen kann, befasse ich mich mit dem Thema Depressionen. Es ist so, dass ich mich online umgeschaut habe, dabei habe ich dann auch wirklich gute Informationen gefunden. Doch es fehlen mir einfach persönliche Erfahrungen, durch die kann ich mir auch einen besseren Überblick machen und besser entscheiden, wie ich vorgehen soll.

Jedenfalls wollte ich gerne eure Meinungen und Erfahrungen einholen.

Wer hat denn Erfahrungen mit Depressionen und kann mir sagen, welche Hausmittel helfen können und wo ich mich umschauen kann?

Stehe da echt etwas auf dem Schlauch und würde mich über eure Hilfe freuen.

Answer 1

Hallo :)

Depressionen sind wirklich keine tolle Sache. 
Wenn man sich selber überfordert fühlt, dann am besten schauen, dass man sich Hilfe sucht. Denn alleine sollte man sowas nicht ausmachen. 
Im Internet kann man sich echt verschiedene Informationen zu Mittelchen finden. Hast du dich denn schon einmal umgeschaut?

Also ich habe eine ausführliche Erläuterung zur Einnahme von CBD gefunden. Soll wohl echt wirklich gut helfen. 

Das kann ich dir auch empfehlen, kannst dich da auch mal umsehen :) Am besten machst du dir da einen eigenen Eindruck.

Answer 2

Hi :)

Ich danke dir für deine Antwort und auch den Tipp. Ich gucke mich da sehr gerne mal um und werde mich dort gerne umschauen. Ich bin aber zuversichtlich, dass ich mich da sehr gut informieren kann.

Die Seite sieht jedenfalls echt gut aus. Bin da echt zuversichtlich, dass ich mich zu einem Hausmittel umschauen kann.

Aber gucke dich mal selber um und mache dir einen Überblick :)

Answer 3

Warst Du denn damit schon einmal beim Arzt?

Answer 4

Hey, ich würde dir raten bei ernsthaften Depressionen und Symptomen davon einen Neurologen bzw dann in Folge einen Therapeut aufzusuchen. Ich wünsch dir nur das Beste!

Answer 5

Mentales Gesundheitscoaching ist ein aufstrebendes Feld, das Personen, die ihr psychisches Wohlbefinden verbessern möchten, Unterstützung und Anleitung bietet. Im Gegensatz zur traditionellen Therapie, die sich häufig auf psychische Erkrankungen und psychische Störungen konzentriert, konzentriert sich das mentale Gesundheitscoaching auf persönliches Wachstum, emotionale Belastbarkeit und die Entwicklung positiver Bewältigungsstrategien. Coaches arbeiten mit Klienten zusammen, um Ziele zu identifizieren, Hindernisse zu überwinden und einen proaktiven Ansatz für die psychische Gesundheit zu fördern.