ständig Rückenschmerzen

Question

Guten Morgen,

ich habe ständig Rückenschmerzen, der Orthopäde meint es sei alles in Ordnung und es seinen lediglich meine Muskeln etwas verspannt. Hat jemand eine Idee, was ich außer Schmerztabletten und Muskelentspanner noch machen könnte?

Answer 1

Claudia hat recht! Es kann durchaus möglich sein, dass deine Matratze für dich nicht passend ist und du deshalb Rückenschmerzen hast. 

Mir ging es ein paar Jahre lang so und ich wusste einfach nicht woher die Schmerzen in der Schulter, im unteren Rücken und im Nacken herkommen. 

Ich war bei so vielen verschiedenen Orthopäden und alle haben gesagt, es ist alles in bester Ordnung. 

Ein Physiotherapeut hat mich dann darauf hingewiesen, dass es wohl an meiner Matratze liegen könnte und er hatte recht! 

Daher empfehle ich allen, die mit Rückenschmerzen zu kämpfen haben, sich diesen Artikel "Welche Matratze bei Rückenschmerzen?" durchzulesen. 

Answer 2

Ich kann nur bestätigen das mehrere Faktoren Einfluss haben können. Eine gute Matratze ist auf jedem fall sehr wichtig und kann auch in solchen fällen die halbe miete sein. Ich sag immer, ein guter und erholsamer Schlaff ist 50% der Gesundheit heutzutage. Ich hatte auch viel Probleme mit meinem rücken und habe so einiges ausprobiert. Ein großer fan von  Tabletten war ich noch nie als habe ich mich nach alternativen umgeschaut. Mit verschiedenen Übungen oder halt mit Massage. Auf meiner suche nach alternativen bin ich auch auf die Osteopathie gestoßen. Schon bei meinem ersten Termin, war ich von der Beratung bei der Osteopathie München (Schwabing) sehr begeistert, falls du interessiert bist hier gehts zur Website. Man hat mich sofort auch auf meine Schlafgewohnheiten angewiesen und ob ich schon dort Probleme habe. Nach der ersten Therapie hatte ich das Gefühl einer Erleichterung. Auch hat man mir gesagt das meine Muskeln sehr verspannt sind und ich quasi ein Knoten im Rücken habe. Nach 3-4 Termine und Therapien habe ich mich viel besser gefühlt. Mittlerweile habe ich auch meine Matratze getauscht und versuche auch mehr Sport zu treiben. Stand jetzt (seit 3 Monaten bin ich im neuen Regime) fühle ich mich sehr gut. Hoffe es bleibt auch so :)