Um die Zähne aufzuhellen solltest du wirklich zum Zahnarzt gehen. Viele sprechen zwar von Hausmitteln die helfen können wir Natron, Backpulver oder all sowas, aber das macht deine Zähne nur mehr kaputt. Und hat auch nur einen kurzen Effekt.
Das Bleaching an sich tut nicht weh. Es können danach kurze Schmerzen auftreten, aber die sind nicht stark. Es ist mehr eine Überempfindlichkeit der Zähne.