Schmerzen in der Schulter lindern?

Question

Hallo,

ich hab vor ein paar Tagen ausgiebig im Garten gearbeitet und seit dem Schmerzen in der Schulter. Hab mir da wohl irgendwas geklemmt. Hat jemand eine Idee wie ich die Schmerzen lindern / loswerden kann ohne zum Arzt zu müssen?

Answer 1

Ja, wer kennt das nicht. Eine falsche Bewegung und man fühlt sich plötzlich als wäre man 90 Jahre alt und man möchte sich lieber nicht mehr bewegen. Mir hilft da meist ein schönes heißes Bad damit sich die Muskeln entspannen. Hilft das nicht, dann greife ich meist zu Vital-Pflaster. Die Pflaster spenden über einen längeren Zeitraum Hitze und helfen ziemlich gut. 

Answer 2

Entspannungstechniken können bei der Behandlung einer Vielzahl von Gesundheitszuständen hilfreich sein, einschließlich Angstzuständen im Zusammenhang mit Krankheiten oder medizinischen Eingriffen, Schlaflosigkeit, Wehenschmerzen, durch Chemotherapie verursachter Übelkeit und Funktionsstörungen des Kiefergelenks. Psychologische Therapien, zu denen Entspannungstechniken gehören können, können bei chronischen Kopfschmerzen und anderen Arten chronischer Schmerzen bei Kindern und Jugendlichen helfen. Genesungsprogramme umfassen üblicherweise Entspannungstechniken. Es wurden auch Entspannungstechniken untersucht, um festzustellen, ob sie bei der Behandlung verschiedener Gesundheitsprobleme von Nutzen sein können.Ich habe bei einer Entspannen Behandlung in Leipzig unter https://www.praxis-mental.de gute Erfahrungen gemacht

Answer 3

Würde in einem solchen Fall immer erst einmal schauen, woher die Schmerzen genau kommen.

Habe selbst die Erfahrung gemacht, dass solche Schmerzen oft vom Nacken kommen.
Es gibt halt eine Menge Dinge, die man machen kann um da den Nacken zu unterstützen, lies dir mal hier die Artikel durch
https://www.nackenkissen-abc.de/

Answer 4

Versuche es mal mit der Magnetfeldtherapie. Infos gibt es unter https://www.vital-center-kroker.com Magnetfeldtherapie bezieht sich auf das Anwenden von Magneten auf den Körper, um jede Art von physiologischer Veränderung herbeizuführen. Die statische Feld-Magnetfeldtherapie ist die bekannteste Form der biomagnetischen Therapie. Dabei werden Magnete mit der Haut in Kontakt gebracht, was zur Herstellung von Magnetarmbändern, Schmuck und speziellen Matratzenauflagen geführt hat. Bei der elektromagnetischen Therapie werden elektrisch geladene therapeutische Magnete verwendet, die ein elektromagnetisches Feld bilden.