Naja, hat jeder seine eigenen Strategien. Manche finden es am besten alle Geräusche auszublenden, ich z.b. höre lieber direkt mit Kopfhörern möglichst wenig ablenkende Musik - bringt mich in eine gewisse, innere Harmonie und fällt mir dann leichter, unbedeutende Dinge nicht zu beachten und an das Wesentliche zu denken.
Weiß ja natürlich nicht, womit du dich ablenkst und Handy aus und alle Messenger blockieren kann manchmal Wunder wirken. :D