Suche gute Infos über Kraftsport

Question

Hallo,

wer kennt eine gute Seite wo ich Infos bekommen kann über Kraftsport,z.b. Aufwärmen, Trainingsplan, Ernährung? Bitte eine Seite die übersichtlich ist, als Anfänger ist da Thema schon eh Schwer genug.

danke

 

Answer 1

Hallo,

 

ich würde hier an deiner Stelle einfach mal einen Probetag in einem Fitnesstudio machen. Nur dann wirst du auch erfahren, ob Kraftsport tatsächlich was für dich ist.

Answer 2

Da ist es sehr schwer dir die ideale Seite zu nennen.

Bei diesem Thema glaubt jeder seine Ernährung, Übungen, Trainingspläne seien die Besten.

Da würde ich mich nicht auf eine Meinung einer Seite verlassen sondern mir das Beste aus mehreren Seiten und Kommentaren in den Foren heraussuchen und dann auf mein Trainingsziel individuell anpassen.

Gerade am Anfang sollte man sich ein wenig einlesen in das Thema.