Abends kein Brot mehr essen?

Question

Als meine Freundin mir sagte, dass ich kein Brot mehr essen soll bzw. darf, wenn ich abnehmen will am Abend, da war ich schon ein bisschen entsetzt. Doch es scheint wirklich zu stimmen, dass man kein Brot essen soll?! Wie aber kann ich das wirklich umsetzen?

Answer 1

ja es stimmt, da zuvile Kohlenhydrate drin sind im normalem brot , aber Vollkoerbrot könntest du essen

Answer 2

Tatsächlich sind darüber sehr viele Menschen entsetzt. Ich war es auch, bis ich begriffen hatte, dass es wirklich so ist, dass man kein Brot essen darf, wenn man abnehmen will. Ich habe dann eben das klassische Abendbrot gestrichen. Lies den ganzen Trick und die Hintergründe auf http://abnehmtricks-und-abnehmtipps.de/abnehmen-ohne-hunger/3-abends-keine-kohlenhydrate-sondern-eiweiss-zum-abnehmen nach.

Answer 3

Fakt ist jeden Falls: Wer abends auf Kohlenhydrate verzichtet, verbrennt nachts Fette. Durch Kohlenhydrate, steigt der Blutzuckerspiegel an.

Also wenn du abnehmen möchtest solltest du zum Beispiel azf Brot, Nudeln, Reis, Süßigkeiten, Speisen aus Weißmehl und zuckerhaltigen Limonaden verzichten.