In Sachen Matratzen empfehle ich dir eine Taschenfederkernmatraze (wir haben uns neulich auch eine gekauft und nichts bereut). Jedoch muss dies nicht immer der (Haupt-)Grund für Rückenbeschwerden sein.
Die Gründe können da vielfältig sein:
http://www.fuerdenruecken.de/pathologie.html
Im Groben kann man sagen, dass es immer guttut wenn man seinen Rücken trainiert und darauf achtet, dass man sich ausreichend bewegt.
Um nochmal auf die Matraze zu kommen sollte man hier nicht unbedingt beim falschen Ende sparen.
Eine gute Matratze kostet nicht unter 150€, es sei denn es sind irgendwelche Lagerverkäufe.
Allein der Preis gewährt zwar keinen Komfort, jedoch ist der Preis je nach seriösität des Shops der Qualität der Matratze angepasst.
Achte bei der Wahl der Matratze darauf, dass sie nicht zu hart ist. Zu weich darf sie auch nicht sein. Im Idealfalls sollte deine Wirbelsäule beim liegen auf der Seite eine gerade Linie ergeben.
Wir haben uns vor dem Kauf auf Youtube einige Dokus zu Matrazen angeschaut. Das könnte dir zudem auch noch weiterhelfen. Denke aber auch daran, dass man mehr für seinen Rücken tun muss, als nur eine Matratze zu kaufen.