EMS-Training oder klassisches Fitnessstudio wählen

Question

Hallo zusammen, ich überlege, ob ich von meinem bisherigen „normalen“ Fitnessstudio auf ein EMS-Studio wechseln soll, weil mir lange Trainings oft schwer in den Alltag zu passen sind. Das Versprechen „20 Minuten Ganzkörpertraining mit Trainer reichen pro Woche“ klingt natürlich super – vor allem, wenn man an Rücken, allgemeine Fitness und etwas Figurformung arbeiten will, ohne stundenlang an Geräten zu hängen. Mich würden eure Erfahrungen interessieren: Nutzt ihr EMS als alleinige Trainingsform oder zusätzlich zum Studio/Sport, wie fühlt sich das Training wirklich an und konntet ihr damit langfristig vergleichbare oder bessere Ergebnisse erzielen als mit klassischem Gerätetraining? Viele Grüße.

Answer 1

Hallo zusammen, wenn ihr euch intensiver mit Training, Ernährung und einem fitten Lifestyle beschäftigen wollt, kann ich euch https://fitness-shape.de empfehlen. Dort findet ihr hilfreiche Infos zu Muskelaufbau, Fettverbrennung und gesunden Routinen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen. Besonders die praxisnahen Tipps gefallen mir, weil sie ohne viel Fachchinesisch erklären, was im Training wirklich wichtig ist. Perfekt für alle, die ihren Körper Schritt für Schritt in Form bringen möchten.