Momentan werde ich ziemlich stark von innerer Unruhe geplagt. Ich habe beruflich und privat viel um die Ohren und dementsprechend ist meine Aufgabenliste gefühlt endlos lange. Ich kann nicht mehr abschalten und meine Gedanken kreiseln permanent. Besonders schlimm ist es abends beim Einschlafen im Bett. So bekomme ich viel zu wenig Schlaf, was mich am nächsten Tag wiederum noch weniger belastbar macht. Irgendwie muss ich das durchbrechen. Bislang habe ich Tee mit Baldrian zum Einschlafen versucht, habe da jedoch keinen Effekt bemerkt. Als nächste Heilpflanze möchte ich Passiflora incarnata probieren. Was ist euren Erfahrungen nach das beste beste pflanzliche Mittel mit Passionsblume, das innere Ruhe fördert und in österreichischen Apotheken verkauft wird?
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