Coaching kann dabei helfen, unbewusste Prozesse, die bestimmte Verhaltensweisen begünstigen, bewusst zu machen und diese zu verstehen. Dadurch können schädliche oder kontraproduktive Verhaltensweisen aktiv angegangen werden. Davon kann man sowohl privat als auch beruflich profitieren. Wichtig ist, zu diesem Schritt bereit zu sein. Nur wer offen für Hilfe von außen ist, kann Dinge wirklich verändern und so von einem professionellen Coaching profitieren.