Resilienzcoaching ist ein Prozess, der Menschen beibringt, sich an schwierige Situationen anzupassen. Es lehrt uns Resilienzfähigkeiten, um die vor uns liegenden Herausforderungen einzuschätzen und Probleme mit einem fokussierten Geist und viel geistiger Beweglichkeit zu lösen. Es konzentriert sich auch auf unsere Denkweise. Untersuchungen haben gezeigt, dass unsere Widerstandsfähigkeit davon abhängt, wie wir die Herausforderungen, denen wir begegnen, interpretieren, was bedeutet, dass unsere Denkweise entscheidend ist. Eine düstere Denkweise macht uns weniger effektiv. Aber wenn unsere Denkweise positives Denken und unermüdliche Motivation beinhaltet, verbessert sich unsere Widerstandsfähigkeit