Eine Sucht kann man, denke ich, nicht rein an der Anzahl der Stunden festmachen. Aber wenn du feststellst, dass dein Social Media Konsum deinen Alltag beeinträchtigt und du auch dann nicht damit aufhören oder pausieren kannst, wenn du es dir fest vornimmst, würde ich das definitiv problematisch finden und versuchen da wieder rauszukommen.