Laute Klagen

Question

Eine sehr gute Freundin klagt in letzter Zeit immer wieder über ihre Haare. Sie scheint sehr unzufrieden, weil sie wohl stark unter Spliss und Haarausfall leidet. Was könnte sie dagegen tun?

Answer 1

Haarausfall ist aber auch gerade für Frauen ein großes Thema, denn man sieht ja des Öfteren Männer mit Glatze, aber Frauen doch eher selten. Meine Mum war auch lange auf der Suche nach dem „richtigen“ Shampoo, bis sie die Produkte von https://lexur.de/  gefunden hat. Ihr waren nämlich natürliche Wirkstoffe sehr wichtig, da sie leider auf viele chemischen Zusätze allergisch reagiert.

Answer 2

Hey^^

Dann sollte sie sich gute Pflegeprodukte kaufen. Denn Haare müssen auch gepflegt werden. Überpflegen ist auch nicht gut, aber ab und zu muss man es machen. Egal ob Maske, Kur oder einfach nur ein wirklich gutes Shampoo. 
Ich habe mich auch mit dem Thema mal befasst und habe gelesen, dass Naturshampoos sehr gut sind. 

Aus dem Grund habe ich mich auch nach so einem umgesehen. 
Ein wirklich gutes habe ich hier finden können. 
Dort kann sie sich auch mal informieren. Man findet dort echt gute Produkte für die Haare und allgemein Kosmetik auch.

Answer 3

Spliss und Haarausfall haben oft mehrere Ursachen, deshalb ist es gut, das Thema Schritt für Schritt anzugehen.

Zuerst lohnt sich ein Blick auf die Haarpflege:
Zu häufiges Waschen, aggressive Shampoos, viel Hitze durch Föhn oder Glätteisen und starkes Rubbeln mit dem Handtuch können Haare auf Dauer schwächen. Milde Shampoos, ein guter Conditioner und regelmäßige Feuchtigkeitspflege helfen oft schon viel. Spliss lässt sich leider nicht „reparieren“, sondern nur durch regelmäßiges Schneiden eindämmen.

Auch Ernährung und Gesundheit spielen eine große Rolle:
Eisenmangel, Vitamin-D-Mangel, Stress oder hormonelle Veränderungen können Haarausfall begünstigen. Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Eiweiß, Vitaminen und Spurenelementen ist wichtig. Wenn der Haarausfall stärker ist oder länger anhält, sollte sie das unbedingt ärztlich abklären lassen.

Stress ist ebenfalls ein häufiger Faktor:
Dauerhafte Belastung kann sich direkt auf Haare und Kopfhaut auswirken. Entspannung, ausreichend Schlaf und bewusste Pausen können hier tatsächlich einen spürbaren Unterschied machen.

Wenn all diese Maßnahmen keine ausreichende Verbesserung bringen, gibt es heute sehr gute Alternativen:
Moderne Perücken und Haarteile von Perückenspezialisten sind mittlerweile täuschend echt, angenehm zu tragen und individuell anpassbar. Für viele Betroffene kann das eine enorme Erleichterung und ein großer Gewinn an Selbstvertrauen sein.