Was für Erfahrungen habt ihr mit Niosan?

Question

Ich weiß nicht, wie es euch damals so ergangen ist, aber ich hatte während des ersten Lockdowns in Österreich massive Schlafprobleme. Also klar ich zuvor hin und wieder Einschlafprobleme gehabt, doch in dieser Phase waren das Durchschlafprobleme und insofern denke ich, dass das am Lockdown und an dessen psychischen Folgen gelegen ist. Damals hatte ich auch nicht den Kopf, um mich diesbezüglich herumzuhören, aber jetzt wurden mir in der Apotheke die Niosan Kapseln vorgeschlagen. Daher wollte ich mich kurz einmal umhören, ob vielleicht jemand in der Runde Erfahrungen damit hat. Vielen Dank vorab!

Answer 1

hey marabu! ich habe schon lange immer wieder mit schlafproblemen zu kämpfen und hab sie jetzt seit 1,5jahren endlich ziemlich in den griff bekommen. bei mir waren es ein- und durschlafprobleme. was bei mir das wichtigste war: dass ich regelmäßige schlafenszeiten eingeführt habe, die ich so gut wie möglich einhalte. ich bin da anscheinend sehr empfindlich. zudem nehme ich auch diese kapseln ein, die helfen mir wirklich gut, ich schlafe fast immer sehr gut. auch auf reisen habe ich die dabei, da ist es für mich nämlich noch eine spur schwieriger erholsam zu schlafen. hast du sie denn schon mal ausprobiert?

Comments

Vielen Dank für deine Rückmeldung! Ich freue mich für dich, dass du deine Schlafprobleme mittlerweile in den Griff bekommen hast. Wie lange hast du dafür gebraucht und wie rasch haben die regelmäßigen Schlafzeiten gewirkt? Ich habe die Kapseln noch nicht ausprobiert, weil ich zunächst auf Erfahrungsberichte warten wollte. Verstehe ich richtig, dass man sie durchaus auch über einen längeren Zeitraum einnehmen kann?

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danke. manche menschen sind einfach anfälliger für schlafstörungen. ich glaube überhaupt, besonders sensible menschen tuen sich da oft schwer, ist aber nur eine vermutung. :) ja, die kapseln kann man über einen längeren zeitraum einnehmen. also ich würde mindestens mal eine ganze packungslänge kontinuierlich aufbrauchen. wie äußert sich denn deine schlafstörung genau? läuft sie immer gleich ab?

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Du hast mich richtig durchschaut. Ich bin sehr sensibel und hatte mich diesbezüglich gewissermaßen gebessert, aber die Vorfälle in diesem Jahr waren und sind offensichtlich zu viel für mich. Die Schlafstörung läuft unterschiedlich ab. Entweder tue ich mir mit dem Einschlafen schwer (obwohl ich etwa 30, 40 Seiten gelesen habe) oder ich wache Mitte in der Nacht auf und tue mir dann mit dem Einschlafen schwer, weil ich mit dem Nachdenken beginne. Und einmal war ich dermaßen müde, dass ich früh eingeschlafen bin und dafür dann Mitte in der Nacht wach geworden (nach fünf Stunden). Und die Kapseln kann ich also bei Bedarf auch mehr als einen Monat einnehmen?

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ja, das verstehe ich gut. 2020 war bisher ein hartes jahr, da kann ich eine psychische belastung durchaus nachvollziehen. und wenn man dann dazu noch keinen erholsamen schlaf bekommt, ist das ja noch mehr belastend. genau, die niosan kapseln kannst du meines wissens nach länger nehmen, mir haben sie aber nach einem mal durchnehmen enorm geholfen, da habe ich eine deutliche besserung bemerkt. und jetzt immer mal wieder nach bedarf.

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Vielen Dank für die weitere Rückmeldung! Und es ist speziell angesichts der aktuellen Meldungen mit dem härteren Lockdown in Österreich gut zu wissen, dass dir die Kapseln rasch dermaßen weitergeholfen haben. Wie viel hast du eingenommen und wann ist der beste Zeitpunkt dafür?

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der beste zeitpunkt dafür ist wahrscheinlich kurz vor dem schlafengehen, und ich habe die tägliche dosis über den zeitraum von einer packungsgröße eingenommen und jetzt immer mal wieder nach bedarf. bezüglich der anwendung etc. empfiehlt es sich, auf der verpackung nachzulesen. also wenn du genaueres wissen magst. wie geht es dir denn inzwischen?

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Vielen Dank der Nachfrage und für die weiteren Erklärungen! Ich werde morgen in die Apotheke und mir eine Packung kaufen. Wobei ich dazu sagen muss, dass es mir etwas besser geht, weil ich diese Woche auf den Nachmittagskaffee verzichtet und am Abend etwas leichter gegessen habe. Trotzdem habe ich nach wie vor Einschlafprobleme sowie Durchschlafprobleme und ich hoffe, dass für mich neue Kombination ab morgen besser helfen wird.