Hallo :)
das Problem mit trockenen, strohigen Haaren kenne ich nur zu gut – gerade im Sommer oder nach häufigem Styling leiden die Haare schnell. Hier ein paar Tipps, die mir wirklich geholfen haben:
1. Feuchtigkeit ist das A und O:
Achte darauf, dass deine Haarpflegeprodukte feuchtigkeitsspendend sind. Besonders gut sind Shampoos und Conditioner mit Inhaltsstoffen wie Aloe Vera, Glycerin, Hyaluron oder Panthenol. Ich verwende aktuell ein feuchtigkeitsspendendes Shampoo ohne Sulfate, das die Haare nicht zusätzlich austrocknet.
2. Leave-in Pflege & Haaröle:
Ein Leave-in-Conditioner nach dem Waschen hilft extrem, vor allem in die Längen und Spitzen. Auch Haaröle wie Arganöl oder Jojobaöl (nur ganz sparsam verwenden!) glätten die Haarstruktur und geben Glanz. Ich mache ab und zu auch eine Overnight-Kur mit Kokosöl.
3. Hitzeschutz ist Pflicht:
Wenn du Föhn, Glätteisen oder Lockenstab benutzt, ist Hitzeschutzspray ein Muss. Sonst trocknen die Haare noch mehr aus und brechen schneller.
4. Weniger Hitze, weniger Waschen:
Ich wasche meine Haare nur 2–3 Mal pro Woche, damit sie sich nicht so schnell austrocknen. Lufttrocknen lassen ist zwar manchmal nervig, aber die Haare danken es einem!
5. Seidenkissenbezug:
Klingt vielleicht komisch, aber ich schlafe seit ein paar Monaten auf einem Seidenkissenbezug – das verhindert Reibung und Frizz über Nacht.
Mein Friseur hat mir auch super geholfen:
Ich gehe regelmäßig zu meinem Stammfriseur ...der Coiffeur Stuppnig, der mir nicht nur einen passenden Schnitt für trockene, strukturlose Haare gemacht hat (leichte Stufen, damit die Spitzen frischer wirken), sondern mir auch tolle Produkte empfohlen hat. Besonders hilfreich war eine professionelle Keratinpflege im Salon, die die Haare richtig geglättet und gestärkt hat.