hi zusammen, zurzeit habe ich arbeitstechnisch, aber auch privar viel zu tun und kann mir nicht leisten, dabei allzuviel zeit zu verlieren. ich spüre, dass bei mir eine erkältung in anmarsch ist, die ich gerne bekämpfen möchte. ich bin da kein fan davon, mir irgendwelche fiebersenkenden schmerzmittel reinzuballern, weil ich die erfahrung gemacht habe, dass man damit die erkältung nur unterdrückt, bis sie irgendwann sehr stark ausbricht und mach eine woche lang flach liegt. was hilft bei einer engehenden erkältung? zurzeit gibt es bei mir tee aus frischer ingwerwurzel und salzwassernasenspray. vielleicht kann mir ja jemand noch ein paar hausmittelchen oder andere tipps nennen. Danke schon mal! :)
Ich denke mit haufenweise Schmerzmittel kommst du da so oder so nicht weit, die sollte man ja auch nicht dauernd nehmen. Ingwer ist schon mal gut, Ingwertee trinke ich selbst auch ganz gerne bei einer Erkältung, kann man auch mit Honig und Zitronensaft kombinieren. Was natürlich auch immer hilft, sind Vitamine, schau einfach dass du da viel Obst / Gemüse oder eben vitaminhaltige Nahrungsmittel zu dir nimmst. Gegen Husten hilft außerdem Eukalyptusöl. Unterstützend kannst du auch Kaloba einnehmen, das habe ich mittlerweile immer genau für solche Fälle zu Hause, das ist auch was Natürliches. Und natürlich viel Ruhe, insofern das möglich ist ;)
Und schon entschieden ?
In meiner Apotheke hat man mir zu genau dieser Frage mal Meditonsin empfohlen. Das ist ein natürliches Komplexmittel bei Erkältungen und es gibt Tropfen und Tabletten. Und immer, wenn ich die ersten Anzeichen oder Schluckbeschwerden habe, hau ich mir die Tropfen gleich haufenweise rein (kannst du nix falsch machen, sind nur pflanzliche, gute Wirkstoffe) und seitdem bin ich eigentlich nie mehr so richtig krass erkältet.
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