Gehirn trainieren?

Question

Hallo,

ich bin schon in Rente und möchte gerne geistig und körperlich fit bleiben. Ich löse jeden Tag in der Zeitung das Kreuzworträtsel und Sudoku. Habt ihr Ideen, wie ich mein Gehirn noch trainieren kann? Was macht ihr so?

Grüße!

Answer 1

Ich habe mir für die Rente vorgenommen noch ein Studium zu machen.

Muss ja nicht mal als eingeschriebener Student sein, man kann sich ja so auch Vorlesungen suchen und dann bei den Vorträgen zuhören. Interessante Themen gibt es da genug.

Answer 2

Hey,

meine Enkel haben mir da so ein Spiel gekauft. Zuerst war ich ja ein bisschen beleidigt, dass meine Enkel jetzt schon denken, dass ich alt und verkorkst bin. Aber das Spiel ist wirklich lustig. Nennt sich Erinner' Dich. Es ist ein richtiges Gedächnistraining.
Ansonsten versuche ich meine Gehirn vor allem im Alltag zu trainieren. Ich lerne den Einkaufszettel auswendig, rechne beim Kochen etc. Ich lese auch sehr viel, Fachzeitschriften über die Gesundheit interessieren mich zum Beispiel.
Online findest du auch noch Gedächnistraining Übungen, wie hier: https://www.fid-gesundheitswissen.de/neurologie/gedaechtnistraining/

Die machen ich manchmal zusammen mit meinen Enkeln :D

Grüße

Answer 3

Sudoku mach ich auch super gern, aber ich denke, das ist fürs Gedächtnistraining nicht unbedingt so effizient. Kreuzworträtsel sind da schon sinnvoller. Ansonsten - ja - viel lesen, viel selbst schreiben. Und Musik machen.

Answer 4

Hallo,

also ich löse gerne Kreuzworträtsel und Sudoko, das hält mich auf Trabb. Im Herbst beginne ich jetzt damit Spanisch zu lernen und freu mich schon sehr darauf.

lg Katti

Answer 5

Sehr gute Idee :) 
Ich meine, wenn man schon Zeit hat, dann sollte man die auch sinnvoll nutzen. 
Beispielsweise habe ich mich auch schlaumachen können und habe einige Anbieter gefunden, wo man Sudokus lösen kann. 

Ich löse mein Sudoku online und muss sagen, dass ich wirklich super zufrieden bin. 
Es gibt jeden Tag 120 neue Sudoku zum lösen und verschiedene Stufen der Schwierigkeit, denke 5 sind es :D

Ich löse das auf meinem Handy, so geht es am einfachsten. Macht wirklich mega Spaß :)