Wie messe ich meinen Blutdruck ohne Gerät?

Question

Hallo!

Da ich gelegentlich unter Bluthochdruck leide und mir nicht unbedingt ein Blutdruckmessgerät zulegen will und auch nicht dauernd zum Arzt laufen will wollte ich mich hier erkundigen ob jemand eine gute Methode kennt wie ich meinen Blutdruck ohne Gerät messen könnte?

Answer 1

da gibt es bei youtube gute anleitungsvideos die ich empfehlen kann.

Answer 2

Also, ein Blutdruckmessgerät muss man schon haben. Es kann analog oder digital sein.

Answer 3

Hallo, schaue mal bei https://www.apo-sys.eu/welcher-blutdruck-ist-beim-mann-normal/ ! Dort kannst Du nachlesen welcher Blutdruck bei einem Mann normal ist und welcher hoch ist. Falls Du einen hohen Blutdruck hast, dann solltest Du auf jeden Fall was dagegen tun und dazu findest Du auch bei apo-sys sehr effektive Tipps. Alles Gute!