Mehr Omega 3 für meinen Körper

Question

Mit mehr Omega 3 kann man den Körper stärken. Das wäre mir sehr wichtig, da mir gesagt wurde, dass ich offenbar ein schwaches Immunsystem habe. Ich benötige mal einen Tipp, wie und ob man sich Omega 3 auch zusätzlich zuführen kann?

Answer 1

Schau dir dazu einfach mal die Webseite http://marinexgermany.de an. Dort wird ein Medikament angepriesen, dass Omega 3 enthält. Ich bin mir da sicher, dass du die Wirkung von Marinex sehr gut tun wird.

Answer 2

Klar kann man. Nimm Schwarzkümmelöl

Answer 3

In erster Linie sind natürlich Lebensmittel, die Omega 3 enthalten, wichtig. Dazu gehören vor allem fettreiche Kaltwasserfische wie Lachs, Hering, Thunfisch, etc. Ansonsten kannst du natürlich auch Präparate kaufen. Bei Google wirst du mit Sicherheit jede Menge finden.

Answer 4

Mehr Fisch, Walnüsse, Leinöl usw essen, ansosten kannst du auch zur Apotheke gehen und mal nach solchen Nahrungsergänzungsmitteln fragen. Da siehst du auch genau, wieviel du am Tag genommen hast.