Sagt mal, nehmt ihr Riegel zu euch und welche sind das ? Ich trainiere ja schon seit einigen Wochen und habe neulich auch paar Infos zum Proteinriegel
https://www.nu3.de/c/proteinriegel-test/ finden können. Doch ich möchte nicht einfach irgendwas zu mir nehmen, vorher würde ich dann doch gerne einige Infos sammeln wollen :)
Eiweiß möchte ich nicht nehmen aber Proteine würden denke ich schon gut kommen. Wer von euch nimmt denn solche Riegel und welche Ratschläge habt ihr so an mich ? Durch was unterstützt ihr euer Training so ?
Schwanenkind - 22 Punkte