Snacks für zwischendurch

Question

Hi :)

Ich bin ja momentan auf einer kleinen Diät und wollte wissen, ob jemand paar kleine Tipps hat und mir sagen kann, was man so als Snack nehmen kann ? Ich habe mir schon einige Snacks angeschaut aber ehrlich gesagt sind Obst und Gemüse nicht immer so mein Ding.

Muss auch schon was leckeres sein, also kann auch Schokolade oder so sein :d
Was habt ihr denn so für Tipps ? Habe selber auch schon mal online geguckt und http://abnehmtricks-und-abnehmtipps.de/low-carb-rezepte-ohne-kohlenhydrate/low-carb-kekse-perfekt-mit-heidelbeeren-fuer-zwischendurch finden können.

Was meint ihr ?

Comments

wenn es was süßes sein soll: ein selbstgemachter, zuckerfreier apfelkuchen vielleicht? geht recht einfach und schmeckt gut. ansonsten vielleicht ein paar nüsse oder gemüsesticks mit joghurtdipp.

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Wie wäre es mit Bananenbrot? Kannst du mit ahorn- oder reissirup und den Bananen natürlich süßen und ein paar Nüsse zugeben, das hält dann auch richtig lange satt. Du kannst das fertige Bananenbrot auch einfrieren und je nach Bedarf auftauen, schmeckt richtig gut und ist perfekt als Snack!

Answer 1

Also ich esse zwischen den Hauptmahlzeiten eigentlich nichts, wenn ich viel Stress habe kann es aber sein, dass ich nicht so viel auf einmal zu mir nehmen kann und dann esse ich stattdessen mehrere kleine Mahlzeiten.

Ich finde, für sowas eignet sich Couscous- oder Bulgur-Saltat ganz gut. Kann man mit verschiedenem Gemüse machen und es hält sich im Kühlschrank auch ein Weilchen. Wenn man oft unterwegs ist kann man sich den Salat in ein kleines Döschen geben und mitnehmen und unterwegs verzehren.

Answer 2

Ich hol mir entweder so eine fertige Salat-Tüte ausm Supermarkt oder esse 2-3 Cornys. Letzteres ist zwar nicht die beste Option, aber den Rest der Zeit esse ich gesund genug!

Answer 3

Also bei Lowcarb sind vor allem Snacks wie Möhrensticks, Apfel, Paprikasticks und andere Gemüsesorten sehr gut! Du kannst aber auch für Zwischendurch einen Obstsalat mit fettarmen Joghurt machen, das kommt auch super gut und sättigt!

Answer 4

Ich nasche ganz gerne mal die Bio Zartbitterschokolade mit Mandeln und Zimt von http://www.shop-naturpur.de die schmeckt einfach klasse!

Answer 5

Gesunde Snacks helfen, den Hunger der Kinder zu stillen und die Ernährung zu verbessern. Snacks können verhindern, dass sie so hungrig werden, dass sie launisch werden. Snacks können helfen, übermäßiges Essen zu den Mahlzeiten zu verhindern. Und für wählerische Esser jeden Alters sind Snacks eine Chance, ihrer Ernährung mehr Nährstoffe hinzuzufügen. Die besten Snacks sind zucker-, fett- und salzarm. Frisches Obst und Gemüse, Vollkornprodukte, fettarme Milchprodukte und proteinhaltige Lebensmittel sind eine gute Wahl. Eine gelegentliche Leckerei ist in Ordnung, aber servieren Sie die meiste Zeit gesunde Snacks. Unter https://www.mrfoodis.de gibt es gesunde Snacks die man bestellen kann

Answer 6

Haferflocken bzw. Porridge kann ich ja immer empfehlen! Kann man herzhaft oder süß zubereiten und individuell nach dem eigenen Geschmack verfeinern mit Kokosflocken, verschiedenen Beeren usw.