Jogurtalternative?

Question

Ich esse abends nach dem Abendbrot gerne mal einen Jogurt. Bin aber nicht so zufrieden, weil ich mich gerne gesünder ernähren möchte. Habt ihr Vorschläge, was ich kleines Naschen könnte, um meinen Süßhunger abends zu stillen?

Comments

Hey, also 2,3 Datteln ca. 2 Stunden vor dem Schlafengehen sollen angeblich sogar den Schlaf verbessern. Ist aber nicht so jedermanns Geschmack. Ansonsten würde ich sagen, wenn du gerne Joghurt isst, kannst du ja TK – Beeren auf Vorrat kaufen und dir dann Naturjogghurt mit Beeren und bei Bedarf einem Schuss Honig mixen um deine Lust auf Süßes zu stillen.

Answer 1

Hast du es schonmal mit Quark probiert? Ansonsten süßes Obst

Answer 2

Naturjoghurt kaufen und Obst reinschneiden :) auch ein bisschen Müsli dazu ist ok, wenn man auf die Schokolade nicht verzichten kann. Wesentlich gesünder!

Answer 3

Obst und Gemüse

Answer 4

Wie wäre es mit Beeren? Oder vielleicht Nüssen? Oftmals mag ich auch ein wenig Datteln, aber davon kann man auch Abends nicht so viel essen.