Grüne Smoothies wirklich so gesund wie behauptet?

Question

Seit einiger Zeit sind in manchen geschäften grüne Smoothies zu finden, die man akufen kann. Es gibt aber auch genug Rezepte und Hinweise im Netz und in Zeitschriften, wie man die selber machen kann. Ist das wieder einer der Trends die keiner braucht, oder sind diese Getränke wirklich so gesund und zu empfehlen?

Answer 1

Als kurfristigen Trend würde ich das nicht sehen, zumal es solche Getränke schon recht lange gibt. Seit dem aber im Internet, TV und anderen Medien öfter darüber berichtet wird, sind Smoothies sehr beliebt geworden. Aufgrund der Zutaten sind solche Getränke wirklich gesund, zumal die Zutaten in der Regel auch sehr hochwertig sind, die zur Herstellung verwendet werden. Dieser Link bietet einen gut geschriebenen Artikel zu diesem Thema an. Da es viele Verbraucher nicht schaffen, 5 mal am Tag Obst und Gemüse zu essen, wie empfohlen, wird von gesundheitsbewusten verbrauchern gerne auf Smoothies zurück gegriffen.

Answer 2

Ich kann sie empfehlen, schmecken gut und sind gesund.

Am besten man macht sie sich selber

Answer 3

Ja, schlecht muss das nicht sein, kommt drauf an, was man noch so nimmt, ich nehme ansonsten noch Biotin Zink Selen Kapseln