Normalerweise stehen irgendwo auch Tabellen, wo drin steht welche größe wieviel cm ist. Am sonsten würde ich einfach das nehmen was du denkst dass du nötig hast. Also zum beispiel gröse L oder XL. Und wenn du zweifelst, kannst du am besten beide nehmen und zuhause passen. Dan schickst du den anderen wieder zurück was nicht passt!