Zink gut für die Augen?

Question

Ist Zink gut für die Augen?

Ich stelle mir die Frage, weil viele eigentlich nur auf Vitamin A achten wenn es um gesunde Augen geht.

Answer 1

Zink gehört mit zu den wichtigsten Mineralien überhaupt wenn es um die Gesundheit der Augen geht. Im Auge befindet sich so viel Zink wie sonst niergendwo im Körper. Zink ist auch wichtig wenn es um die Verarbeitung von Vitamin An im Auge geht, ohne Zink wäre dies nämlich gar nicht erst möglich.

 

Zeichen für einen Zinkmangel können sein:

Trockene Augen, Sehstörungen und Nachtblindheit

Weitere Folgen können sein: Appetitlosigkeit, Verschlechterung der Wundheilung, eine höhere Infektionsgefahr bei Verletzungen, das Thema ist doch recht umfangreich, daher empfehle ich dir an dieser Stelle diesen Link um weitere Informationen zu erhalten.

Answer 2

Guck mal auf diese Webseite. Hier kannst Du viel erfahren, welches Präparat besonders gut wirkt.

Answer 3

Hallo :) Dazu habe ich letztens eine Seite gefunden und kann die dir nur empfehlen: http://vitamine-ratgeber.com/ - Dort kannst du alles Wissenswerte zu Vitaminen in Verbindung mit dem Körper nachlesen :)

Answer 4

Danke für die Infos, das Zink gut für die Augen ist, habe ich nicht gewust.

Answer 5

Hey!

Auf jeden Fall hat Zink einen positiven Effekt auf die Augen. Natürlich darfst du dir jetzt nicht erwarten, dass du plötzlich 5 Dioptrien weniger hast, aber es ist auf jeden Fall sehr hilfreich, das habe ich auch erst kürzlich mit meinem Augenarzt besprochen. 

Meistens bestelle ich mir dazu in diesem Online-Shop die Zink Kapseln und sehe bis heute noch gut wie ein Adler. Inwieweit das mit den Tabletten wirklich zusammenhängt kann ich dir natürlich nicht zu 100% bestätigen, aber schaden tun sie auf gar keinen Fall. 

Answer 6

Also ich achte besonders auf Vitamine B und C, Magnesium, Zink und Eisen! Das sind so die wichtigsten, die der Körper braucht und womit er auch was Anfangen kann.

Answer 7

Ja, es ist gut für die Augen.