Was sind Vitamin B Komplexe?

Question

Also ich hab nun vermehrt gegooglet und bin dabei auf diese Seite gestoßen:

http://www.vitaminbkomplex.info/vitamin-b-komplex-2

Allerdings ist das für mich zu hoch - ich bin nun keinen Deut weiter als vorher und versteh nur Bahnhof? Kann mir das mal einer in einfachen Worten erklären, was denn nun Vitamin B Komplexe sind?
 

Answer 1

Dann lies dir das hier http://vitaminwiki.net/vitamin-b-komplex/  doch mal durch das habe ich im Netz für dich aufgetrieben.