Ernährt Ihr Euch gesund?

Question

Hi.

 

Mal ne Frage. Wie ernährt Ihr euch? Ich bin meistens den Ganzen Tag, so wie viele andere, arbeiten und muss meistens schon um 6 aus dem Haus komme Abends erst wieder. wenn dann Mittagszeit ist gehen wir mit den Kollegen öfters zu Sub oder MC. Also wirklich nicht aud dauer die perfekte Ernährung. Basische Ernährung hilft da bestimmt.

Wie ernährt Ihr Euch denn?

gruß Lisa

Answer 1

Grüss Dich!

Ja, ich persönlich versuche ehrlich gesagt schon mich so gesund wie möglich zu ernähren. Da die Ernährung in Sachen Gesundheit und Wohlbefinden immer total unterschätzt wird. Schlechte oder falsche Ernährung kann viele Nebenwirkungen haben. 

Bei meinem Bruder fielen irgendwann die Haare aus. Er hatte dann durch diesen Ratgeberartikel zum Glück irgendwann die Einsicht und auf eine gesündere Ernährung umgestellt. Haarausfall ade.