Ich denke, dass ist einfach etwas, dass er Standardmässig emphielt!
Bei der Defragmentierung wird der physische Speicherplatz auf der Festplatte neu zugewiesen, sodass z.B. Daten von einem Programm auch physisch "nah" gespeichert sind, um den Zugriff zu beschleunigen.
Der einzige Unterschied ist also ein möglicher Geschwindigkeitsverlust, wenn du die Defragmentierung nicht machts.
Da ich aber davon ausgehe, dass innerhalb einer Woche die Änderungen auf deiner Festplatte nur minimal sind, wird es keinen praktisch keinen messbaren Unterschied geben.
Es ist also kein Weltuntergang, wenn du die Defragmentierung nicht jede Woche machst, sondern nur alle paar Monate/Jahre ;)