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was kann man so gegen schlaflosigkeit tun?

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http://twitter.com/MissFytz hat diese Frage auf Twitter gestellt: was kann man so gegen schlaflosigkeit tun? #hilfe

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Schlaflosigkeit kann mehrere Gründe haben ... psychologisch oder physisch... Arzt aufsuchen kann nicht schaden. Schlafmittel verschieben das Problem meist nur und haben Nebenwirkungen. Es gibt durchaus NAturprodukte oder richtige Ernährung die einem hilft.

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