Guten Morgen Community, ich würde gerne für nächsten Sommer fitter werden und fange ganz gemäß dem Spruch "Summerbodys are made in winter", diesen Winter mit dem Training an. Ich bin noch ein ziemli...
Ich bin schon einige Monate am trainieren aber die Ergebnisse sind eher nicht so toll. Ich suche daher Trainingspläne von echten Profis. Kann mir jemand eine Quelle nennen wo man solche Pläne erhalt...