Ich habe im Frühjahr meinen inneren Schweinehund überwunden und habe erstmals seit dem Ende meiner Schulzeit wieder mit Lauftrainings begonnen. Nahezu zeitgleich habe ich mir auch eine Pulsuhr zugeleg...
Da ich Frühaufsteher bin, laufe ich sehr gerne schon gegen 5.30 uhr los, Sommer wie Winter. Ich denke jetzt darüber nach noch zusätzlich Training auf einem Heimtrainer zu machen. Was können gute Gerät...
http://twitter.com/Jezaja hat diese Frage auf Twitter gestellt: Di spannende Frage des Tages: Schaffe ich es heute zu joggen ? Der innere Schweinehund knurrt schon angriffslustig... fitness laufe...