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von (4.8k Punkte)
Guten Morgen,

ich habe ständig Rückenschmerzen, der Orthopäde meint es sei alles in Ordnung und es seinen lediglich meine Muskeln etwas verspannt. Hat jemand eine Idee, was ich außer Schmerztabletten und Muskelentspanner noch machen könnte?

3 Antworten

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von (4.6k Punkte)

Guten Morgen Horst, 

Rückenschmerzen sind wirklich sehr unschön und auf Dauer zermürbend. Ich selbst spreche aus Erfahrung, da ich früher einen Job im Büro hatte und somit auch fast täglich Rückenschmerzen hatte. Mittlerweile habe ich den Job gewechselt und bewege mich nach der Arbeit auch regelmäßig. Mein Rücken ist jetzt viel besser und Schmerzen habe ich so gut wie nie. 

Als ich noch mit meinen Schmerzen zu kämpfen hatte, habe ich immer auf Schmerzpflaster zurückgegriffen, da dies das Einzige war, was mir geholfen hat. 

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von (1.6k Punkte)
Hast du eine gute Matratze die auf deine Größe, dein Gewicht und deine Schlafposition abgestimmt ist und einen guten Lattenrost?
Ansonsten würde ich versuchen, mir Krankengymnastik verschreiben zu lassen, um gezielte Übungen zu lernen!
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vor von (6.2k Punkte)
Was sagt denn dein Arzt dazu?

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