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Hey, ich würde total gerne wieder etwas fitter und definierter werden, allerdings finde ich Fitnessstudios ziemlich langweilig und kann mich nur schwer aufraffen, dort hinzugehen. Wie motiviert ihr zum Sport? :)

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von (11.1k Punkte)
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Also ich gehe gerne zum Sport und ich bin auch immer motiviert.

Zudem spiele ich seit einigen Jahren in einem Handballverein mit.

Und zwar bei diesem hier. Bis dann !

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von (960 Punkte)
Ich stelle mich auf die Waage ;-))
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von (2.1k Punkte)

Nach mehreren Versuchen selbst den inneren Schweinehund zu überwinden, habe ich im Gespräch mit einem Kollegen die Vorteile eines Personal Trainers und Life Coach entdeckt. Gefunden habe ich Tim unter https://www.tim-hermle.de Neben dem täglichen Trainingsprogramm, habe ich von ihm auch viele wertvolle Tipps, was die Ernährung anbelangt, erhalten und auch so manche Anweisung zum positiven Denken. Die ersten Erfolge sind zum Teil schon sichtbar und auch spürbar: Ich bin insgesamt fitter, leichter und besser gelaunt wie früher

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von (870 Punkte)
Angesehen davon, dass es ja nicht unbedingt das Studio sein muss - wenn ich nen schnellen Tritt in den Hintern brauche (und der Blick in den Spiegel gerade nicht ausreicht. ;P), empfehle ich im Allgemeinen sich einen Fitnesspartner zu suchen. Ab mindestens 2 Personen pusht man sich ja gegenseitig an, das gewünschte auch wirklich umzusetzen. Alternativ kann man auch jedes Mal, wenn man scheitert, eine Notiz in ein Tagebuch oder. besser. eine öffentlich einsehbare Tafel machen - das eigene "Scheitern" sorgt für motiviernde Schande. ;)
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von (3k Punkte)
Man kann ja auch zu Hause trainieren, dafür braucht es ja auch nicht viel. Ich trainiere auch hauptsächlich zu Hause und im Freien.

Motivation ist für mich immer mein Ziel wo ich hin möchte. Jedes Kilo weniger motiviert mich, jede zusätzliche Wiederholung motiviert mich, jede schnellere Zeit, die ich laufe, motiviert mich.

Wenn man wirklich ans ein Ziel möchte dann nimmt man auch einiges in Kauf. Jeder Schritt, der einem weiter bringt, motiviert einem zum weitermachen bis man sein Ziel erreicht hat.
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von (3.5k Punkte)
Leider überhaupt nicht, schlecht ich weiß, aber vielleicht ändert sich das ja nächstes Jahr.
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von (1.8k Punkte)

Du must das machen, was auch Spaß macht, um die richtige Motivation zu finden. Ich war zu Besuch bei meiner Freundin als ihre Kinder auf einem Trampolin angefangen haben zu springen. Mich hat es unheimlich gereizt es auch mal zu versuchen und seitdem, würde ich unentwegt das Trampolin, welches ich unter https://www.springfreetrampoline.de anschließend gekauft habe, benützen. Es macht unheimlich viel Spaß, man verbrennt sehr viele Kalorien und man hat sehr schnell tolle Resultate. Es ist gelenkschonend und man kann seinen ganzen Körper trainieren. 

von (1.4k Punkte)
Wir alle wissen, dass Trampolin Spaß macht. Es ist schwer, ein großes Lächeln davon abzuhalten, sich zu verbreiten, wenn Sie in einem Zustand kindlichen Spaßes herumspringen. Aber wussten Sie, dass regelmäßige Aktivitäten auf Trampolinbasis auch einige schwerwiegende gesundheitliche Vorteile mit sich bringen? Und auch für die Kleinen gibt es viele mentale Vorteile. Durch eine Erhöhung der Herzfrequenz um nur 10 Minuten pro Tag werden die Muskeln gestärkt, die für ein gesundes Herz-Kreislauf-System erforderlich sind. Ihre Kinder haben so viel Spaß beim Spielen und Hüpfen, dass sie nicht einmal merken, was sie für ihre kleinen Herzen tun! Mehr Infos unter https://www.jumpmax.de/
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von (9.8k Punkte)

Ich mache selbst im Hotel in Obereggen sehr viel Sport. Wenn man die Möglichkeit hat sollte man es immer tuen. http://www.zischghof.it/

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von (920 Punkte)
Ich denke einfach, dass ich meinem Körper das nicht tun sollte. Zudem gehe ich meistens mit Freunden raus, die mich auch motivieren!
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von (11.1k Punkte)

Ich gehe seit neusten gerne mit ein paar Leuten zum Handball, macht mir unfassbar viel Spaß und powert mich so richtig aus. Muss mir demnächst mal unter diesem Link ein wenig Ausrüstung zulegen. 

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