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von (1.2k Punkte)
Wie oft in der Woche macht ihr Sport und was sind eure Lieblingssportarten? Geht ihr gerne ins Fitnessstudio oder sportelt ihr lieber zuhause bzw im Freien?

5 Antworten

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von (1.2k Punkte)
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Beste Antwort
So wie es sich ausgeht mit der Arbeit :-) Im Idealfall jeden Tag ca. 30min - Laufen, Krafttraining, Yoga. Und wenn möglich vorrangig Bewegung im Freien (Eishockey, Rodeln, Baden, Wandern...)
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von (720 Punkte)

Ich treibe eigentlich viel lieber draußen in der Natur Sport. Im Winter fahre ich daher gerne in ein Hotel Stubaital und tobe mich dort auf den Skipisten aus. Im Sommer fahre ich Rad, gehe wandern oder joggen. Das Fitnessstudio ist leider überhaupt nichts für mich.

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von (160 Punkte)

Hallo Summertime

Ich denke es kommt immer auf das Ziel an. Fitnessstudios sind jetzt überall geschlossen:( Als Alternative trainiere ich zu Hause oder im Freien. Es ist niemals das gleiche, wie mit Freunden in einer Gruppe zu trainieren oder Sport zu machen:(( sad

Mein Fachwissen habe ich mir bei der SNF Academy Schweiz angeeignet und praktiziere es täglich. Hier (www.snfa.ch/fitnesstipps-homeworkout) haben Sie auch etwas über Home Workout, Stress und gesund abnehmen geschriebenyes

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vor von (280 Punkte)
Ich versuche mind. 3x die Woche Sport zu machen, da ich recht lange arbeite klappt das leider nicht immer. Manchmal packe ich mir aber auch einfach meine Sportsachen ein und geh nach der Arbeit gleich laufen. Wir haben ein schönes Waldstück bei uns.
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vor von (710 Punkte)
Ich mache meistens 5 Mal die Woche Sport, aber nicht immer gleich lang. Am Liebsten tanze ich Ballett und Modern Dance, sonst gerne Yoga und Laufen :)

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