Wie motiviert ihr euch zum Sport?

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Gefragt 13 Sep von Laraber (640 Punkte)
Hey, ich würde total gerne wieder etwas fitter und definierter werden, allerdings finde ich Fitnessstudios ziemlich langweilig und kann mich nur schwer aufraffen, dort hinzugehen. Wie motiviert ihr zum Sport? :)

8 Antworten

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Beantwortet 13 Sep von Butch1990 (14,440 Punkte)
ausgewählt 13 Sep von Laraber
 
Beste Antwort

Hey, wichtig ist, dass du beim Fitness Spaß hast! Fitnessstudios sind mir auch zu langweilig, deshalb habe ich dieses Jahr über http://www.inseltrainer.com einen Fitnessurlaub in Spanien gebucht. Dort nimmt man täglich an einem abwechslungsreichen Fitnessprogramm teil und wird von gut ausgebildeten Trainern unterstützt.  Meine Freizeit habe ich am Strand verbracht und andere nette Leute kennengelernt, die an dem Programm teilgenommen haben. So hat Sport auf jeden Fall Spaß gemacht! Ich bin jetzt viel motivierter und freue mich schon auf meinen nächsten Fitnessurlaub! :)

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Beantwortet 15 Sep von wanderer (2,460 Punkte)
Ich merke es an mir, dass ich dann unzufrieden bin, wenn ich keinen Sport mache. Sport ist so ein guter Ausgleich. Das reicht mir schon als Motivation. Und man darf sich bei mehr Sport auch mal was Süßes gönnen. Und ich liebe ab und an ein Stück Schoki.
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Beantwortet 19 Sep von schokomuffin (500 Punkte)
Hallo, ich hatte auch oft das Problem, dass ich keine Motivation zum Sport hatte. Jetzt habe ich das gelöst, in dem ich mit 2 Freundinnen zusammen einen Airobic – Kurs mache und wir motivieren uns gegenseitig. Das funktioniert eigentlich ganz gut. Zwischendurch gehe ich auch ganz gerne Joggen.
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Beantwortet 20 Sep von bianca23 (1,660 Punkte)
Ich habe einen Hund der mich motiviert jeden Tag paar mal laufen zu gehen.
Kommentiert 28 Sep von Sendero (2,820 Punkte)
Das ist wohl die beste Motivation!
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Beantwortet 18 Okt von IreneM (380 Punkte)
Zuhause oder alleine könnte ich mich auch nicht dazu motivieren. Meine Motivation zweimal die Woche in ein Fitnessstudio zu gehen ist der Gruppenzwang, der ausgeübt wird, das wir 4 Frauen sind, die immer gemeinsam dorthin gehen. Und bevor über einen abgelästert wird, muß man natürlich dabei sein. Abgesehen davon, das der Sport mir natürlich gut tut. Und ich die Zeit auch nutze um einmal die Woche im Studio,  http://www.activepeople.ch zur Massage zu gehen, was widerum meinem durch langes sitzen geschundenem Rücken gut tur
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Beantwortet 22 Okt von Butch1990 (14,440 Punkte)
Ich würde dir raten, dir eine Sportart zu suchen, die dir auch Spaß macht. Dadurch ist man deutlich motivierter :)
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Beantwortet 24 Okt von Leon74 (200 Punkte)

Bei mir reicht ein Blick in den Spiegel. indecision

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Beantwortet 2 Nov von marie_art (180 Punkte)

Meine Motivation? Zwei Hunde, Radfahren und cooles Wandbild Vintage

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