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Ich denke mit ner Kombination aus "Schlafbrille"+ "Gehörschutz" ist dir bestimmt geholfen!
Twitta Twitta!!! Ansonsten empfehle ich dir diese hier: [http://www.geers.de/gehoerschutz/proactiv-relax/](http://www.geers.de/gehoerschutz/proactiv-relax/) haben bei mir auch geholfen ;)