was hilft gegen extrem dünne und kaputte haare?

Am besten Du schaust mal hier http://www.der-beauty-blog.de/haare/spezialpflege/ - auf dem Blog werden verschiedene gute Pflegeprodukte vorgestellt. LG

Pflegeprodukte! Lass dich vom Friseur beraten.

Schönen guten Tag!

Das kann meiner Meinung nach verschiedene Ursachen haben, unter anderem trägt auch die Verwendung eines schlechten Föhns dazu bei, dass die Haarstruktur ins Negative verändert wird und die Haare auch immer wieder abbrechen. 

Dazu könntest du zu einem der Modelle vom Haartrockner Test wechseln. Gegen die sehr dünnen Haare wirst du hingegen leider nur bedingt etwas unternehmen können. 

Wenn du extrem dünne und kaputte Haare hast, gibt es ein paar grundlegende Tipps, die wirklich helfen können, deine Haarstruktur zu verbessern:

1. Verwende sanfte Pflegeprodukte wie milde Shampoos ohne Sulfate und Parabene, um deine Haare nicht zusätzlich zu belasten. Ergänze das Ganze mit einer feuchtigkeitsspendenden Haarmaske oder einem Conditioner, der speziell für strapaziertes Haar entwickelt wurde.

2. Achte auf den Schutz deiner Haare vor Hitze. Wenn du häufig Glätteisen, Lockenstab oder Föhn verwendest, ist ein gutes Hitzeschutzspray wichtig, um weitere Schäden zu vermeiden.

3. Lass regelmäßig die kaputten Spitzen schneiden, damit dein Haar gesünder nachwachsen kann und Spliss keine Chance hat, sich weiter auszubreiten.

4. Ernähre dich ausgewogen. Deine Haare profitieren von einer Ernährung, die reich an Biotin (zum Beispiel in Nüssen oder Eiern), Zink (zum Beispiel in Hülsenfrüchten) und Omega-3-Fettsäuren (zum Beispiel in Lachs oder Leinsamen) ist.

5. Pflege deine Haare auch von innen. Nahrungsergänzungsmittel mit Biotin oder Kieselerde können unterstützend wirken, wenn deine Haare besonders brüchig sind.

Wenn du zusätzlich eine professionelle Meinung oder Behandlung möchtest, empfehle ich dir, einen sehr guten Friseur aufzusuchen, wie bei uns in Dachau beispielsweise den Salon Cut 23. Dort haben sie mir unglaublich geholfen, meine Haare wieder auf Vordermann zu bringen. Sie bieten nicht nur hochwertige Pflegebehandlungen wie Keratin-Treatments an, sondern beraten auch individuell, welcher Schnitt und welche Produkte für deinen Haartyp am besten geeignet sind. Die Expertise von cut23 hat meinen Haaren neues Leben eingehaucht – vielleicht wäre das auch etwas für dich.