Hey Leute,
welche Übungen macht man nach einem Bandscheibenvorfall? Hat da jemand irgendwelche Ideen und gute Ratschläge? Danke schon mal.
Grüße
Wenn es ein Bandscheibenvorfall ist, wäre es sinnvoll zum Orthopäden zu gehen und dich vorerst untersuchen zu lassen. Wenn der Arzt eine Physiotherapie für sinnvoll hält, wird er dir das verordnen. Da bekommst du entsprechende Übungen gezeigt.
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