Was ist Akupunktur und wie funktioniert sie?

Akupunktur ist eine jahrtausendealte Heilmethode aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), die darauf basiert, feine Nadeln an bestimmten Punkten des Körpers zu setzen, um den Energiefluss (Qi) zu regulieren. Diese Punkte liegen auf sogenannten Meridianen, die laut TCM den Körper durchziehen und mit verschiedenen Organen verbunden sind. Wenn das Qi gestört ist, kann es zu Beschwerden wie Schmerzen, Stress oder Verdauungsproblemen kommen.

Wissenschaftlich betrachtet, kann Akupunktur die Durchblutung fördern, das Nervensystem stimulieren und körpereigene Schmerzmittel (Endorphine) freisetzen. Viele Menschen nutzen Akupunktur zur Behandlung von Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Migräne, Schlafstörungen oder sogar Allergien. Sie wird aber auch bei psychischen Belastungen wie Stress oder Angstzuständen eingesetzt.

Die Behandlung selbst ist meist schmerzfrei, da die Nadeln sehr dünn sind. Manche Menschen spüren ein leichtes Kribbeln oder Wärmegefühl an der Einstichstelle, was als Zeichen gilt, dass der Energiefluss aktiviert wird. Einige Patienten berichten bereits nach wenigen Sitzungen von einer spürbaren Verbesserung ihres Wohlbefindens.

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Akupunktur ist eine traditionelle Heilmethode aus der TCM, also der Traditionellen Chinesischen Medizin, und wird oft eingesetzt, um Schmerzen zu lindern, Stress zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Nach der Theorie der TCM fließt eine Lebensenergie namens Qi durch den Körper über 12 Meridiane oder Energieleitbahnen. An bestimmten Punkten, den sogenannten Akupunkturpunkten, werden feine Nadeln gesetzt, um Blockaden im Qi-Fluss zu lösen oder zu regulieren.

Aus moderner wissenschaftlicher Sicht kann die Wirkung der Akupunktur unter anderem durch die Stimulation des Nervensystems erklärt werden. Der Reiz der Nadeln regt die Ausschüttung von Endorphinen an, was schmerzlindernd wirkt, und fördert die Durchblutung. Studien haben gezeigt, dass Akupunktur bei bestimmten chronischen Schmerzen helfen kann, und viele Menschen berichten, dass sie sich nach den Behandlungen entspannter fühlen, besser schlafen oder weniger Stress empfinden.

Natürlich sind die Erfahrungen individuell unterschiedlich: Einige spüren schnelle und deutliche Linderung, andere weniger. Wichtig ist, dass die Behandlung von einem erfahrenen Therapeuten durchgeführt wird, der die Punkte gezielt auswählt und die Nadeln fachgerecht setzt. Wer sich näher informieren oder selbst ausprobieren möchte, kann sich bei TCM Furttal über Akupunktur und weitere TCM‑Methoden informieren: https://www.tcmfurttal.ch/

Deine Frage trifft sicher viele – Akupunktur ist ein Begriff, den man oft hört, aber nicht alle wissen genau, was das eigentlich ist und wie das funktioniert.

Akupunktur ist eine traditionelle Heilmethode aus der chinesischen Medizin, die dort schon viele Jahrhunderte praktiziert wird. Kurz gesagt geht es dabei darum, sehr dünne Nadeln an ganz bestimmten Punkten des Körpers zu setzen. Diese Punkte liegen auf sogenannten Meridianen, also Energiebahnen, über die laut der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) die Lebensenergie „Qi“ fließt. Wenn dieses Qi blockiert oder aus dem Gleichgewicht geraten ist, können Schmerzen, Verspannungen, Unwohlsein oder andere Beschwerden entstehen.

Wie wirkt das nun auf den Körper? Hier kommen zwei Aspekte zusammen: Aus Sicht der TCM sollen durch das gezielte Setzen der Nadeln Blockaden gelöst und das körperliche Gleichgewicht wiederhergestellt werden. Viele Menschen berichten, dass sie nach einer Akupunkturbehandlung deutlich weniger Schmerzen haben – zum Beispiel bei Rückenproblemen, Kopfschmerzen, Verspannungen oder chronischen Beschwerden. Aber auch das allgemeine Wohlbefinden kann sich verbessern, weil Akupunktur entspannend wirkt und das Nervensystem positiv beeinflusst.

Aus Sicht der Schulmedizin gibt es dafür einige physiologische Erklärungsansätze: Die Nadelreize können unter anderem die Durchblutung verbessern, die Ausschüttung von körpereigenen Schmerzhemmern (wie Endorphinen) anregen und die Reizverarbeitung im Nervensystem verändern. Dadurch kann Akupunktur tatsächlich zur Schmerzlinderung und zur Entspannung beitragen – was viele, die es ausprobiert haben, auch bestätigen.

Viele Menschen, die Akupunktur erlebt haben, erzählen, dass sie spürbar lockerer, weniger verspannt und insgesamt entspannter aus einer Sitzung gegangen sind als sie reingekommen sind. Natürlich ist der Effekt bei jedem etwas unterschiedlich, und es braucht manchmal mehrere Sitzungen, bis man einen deutlichen Effekt merkt.

Wer sich näher informieren oder Akupunktur (als Teil der TCM) ausprobieren will, kann sich zum Beispiel bei der Praxis “Privatpraxis am Kurpark” umsehen – dort wird Traditionelle Chinesische Medizin einschließlich Akupunktur angeboten:
https://privatpraxis-am-kurpark.de/tcm/