Rauchen aufhören

Question

Lieben Gruß an euch,

wie man sehen kann, möchte ich gerne wissen, ob mir jemand sagen kann, wie ich besser aushören kann zu rauchen?
In meinem Fall ist es so, dass ich mich wirklich nicht so auskenne und die Sache auch gut angehen will. Aus dem Grund hoffe ich wirklich, dass ich von euch den einen oder anderen Tipp an mich hat.

Ich jedenfalls stehe da echt auf dem Schlauch und freue mich auf eure Tipps und Hilfe!

Wie habt ihr es geschafft das rauchen aufzuhören?

Danke!

Answer 1

Hey^^

Informiert man sich, dann findet man auch echt verschiedene gute Informationen, wenn es um das Thema rauchen aufhören geht. Aber sowieso muss jeder für sich im Endeffekt entscheiden, wie er an die Sache gehen will.
Auch ich habe mich mal mit dem Thema befasst und habe dabei dann auch wirklich gute Tipps und Tricks gefunden. 

Zudem gibt es auch echt viele Mittelchen, die man in Anspruch nehmen kann.

Gefunden habe ich die Seite http://www.gesundheitsreport.com/gesundheit/wohlbefinden/10-gute-gruende-jetzt-mit-dem-rauchen-aufzuhoeren/ - da kann man sich dann auch 10 Gründe finden, die dazu bewegen sollen, mit dem rauchen aufzuhören.
Aber natürlich muss jeder für sich entscheiden.

Ich jedenfalls habe auch aufgehört :)

Answer 2

Hi :)

Danke dir für deine fixe Antwort. Ich gucke mir die Seite sehr gerne an und werde auch schauen, wie ich dann vorgehen werde. Ich habe schon die Motivation und werde es definitiv auch versuchen :)
Da freue ich mich echt drauf und bin zuverlässig, dass ich es auch schaffen werde.

Ich meine, der Wille ist da und ich bin wirklich zuverlässig.

Answer 3

Teilweise gibt es von der Krankenkasse bezuschusste Kurse um mit dem Rauchen aufzuhören. Falls du sowas noch nicht gemacht hast, wäre das vielleicht ein guter Anfang.