Hat jemand Erfahrungen mit Welldisc um Rückenschmerzen los zu werden?

Question

Schönen Nachmittag an alle. Ich merke immer häufiger, dass mir die Hausarbeit, vor allem das Fenster und den Boden putzen, immer schwerer fällt…ich habe es halt gerne sauber und mir macht es auch nichts, selbst Hand anzulegen und zu putzen. Nur mittlerweile kämpfe ich dabei immer öfters mit Rückenschmerzen. Ich achte eigentlich immer darauf, richtig zu sitzen, die Wirbelsäule gerade zu halten und auch ab und zu Rückenübungen (sogenannte Planks) zu machen. Trotzdem werden die Schmerzen immer doller. Was hilft denn dagegen? In der Apotheke hat man mir ein natürliches Mittel namens Welldisc empfohlen. Bevor ich das ausprobiere, wollte ich hier noch nachfragen, ob jemand Erfahrungen mit dem Mittel hat. Danke schon mal für die Antworten. :-)

Answer 1

guten morgen :) schön, dass du gerne putzt! das hätte ich auch gerne. bei mir ist es so, dass ich nur putze, weils halt gemacht werden muss, aber eigentlich finde ich es sehr lästig und zögere dinge wie fensterputzen und boden wischen immer ewigkeiten raus! trotzdem kenne ich rückenschmerzen leider sehr gut. habe auch immer wieder damit zu kämpfen, allerdings hat es bei mir andere ursachen. die maßnahmen, die ich treffe sind auch rückenübungen, habe da ein paar, die mir helfen, die muskulatur zu stärken. dann ganz wichtig: dehnen, da habe ich mir übungen rausgesucht, die extra für den rücken sind, die mache ich jeden tag nach dem aufstehen am morgen. das mittel, das du erwähnt hast, nehme ich auch unterstützend ein und ich merke da immer einen unterschied durch die einnahme, also eine deutliche verbesserung meiner schmerzen. wenn ich das alles berücksichtige, geht es total. man muss halt bei rückenschmerzen unbedingt dagegen vorgehen. ach ja, ab und zu nehme ich auch ein wärmepflaster und auf die richtige haltung beim sitzen, stehen und gehen sollte man natürlich auch achten. ich hoffe, ich konnte dir etwas weiterhelfen :)

Comments

Hallo schokomuffin, danke dir für die Antwort!
Ich mag es halt gerne sauber – wenn es dreckig ist, fühle ich mich nicht wohl. Und wenn man jeden Tag ein bisschen macht, dann fällt auch nicht so viel Arbeit auf einmal an. :-) Aber wie gesagt, das geht mittlerweile recht stark auf meinen Rücken…welche Dehnübungen helfen dir denn besonders gut? Danke auch für deine Erfahrungen. Spürst du irgendwelche Nebenwirkungen von dem Mittel? Und wie lange sollte man das einnehmen, um eine Verbesserung zu spüren? Danke auch für die Tipps mit den Wärmepflastern – das könnte ich auch mal ausprobieren! :-)

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gerne! :) ich dehne meinen rücken immer in der früh noch im bett. also seitlich: gerade haltung, arm über dem kopf und langsam zur seite, bei beiden seiten und dann auch noch vorwärts. morgens mache ich es wirklich brav jeden tag ohne ausnahme. abends mache ich es auch häufig, aber oft vergesse ich, oder es freut mich nicht so besonders, da müsste ich konsequenter sein und dabei bleiben. nebenwirkungen habe ich keine vernommen, ich fahre sehr gut mit dem mittel zu unterstützung. nehme immer eine packung lang und da wenn ich merke, dass mein rücken wieder etwas belastet wird. so mache ich es halt, da müsstest du schauen, was dir persönlich dann gut tut. richtig heben, also immer etwas in die knie gehen und positionswechsel beim sitzen vor dem computer ist auch wichtig.

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danke nochmal für die Antwort. Das Dehnen am Morgen im Bett werde ich auch mal probieren. Ich denke, mit der Kombination von Dehnen und dem natürlichen Mittel werde ich die Rückenprobleme schon irgendwie in den Griff bekommen. Bei dir dürfte es ja auch gut gewirkt haben. :-) Und beim Heben passe ich sowieso auf bzw. vermeide ich es, so gut es geht. Also ich bin guter Dinge. Danke für die Hilfe und die Erfahrungen!