Hallo Leute!
Ich suche nach einer Alternative zum herkömmlichen Krafttraining. Es gefällt mir einfach nicht, dass da immer nur einzelne Muskeln trainiert werden. Wenn ich das selber aussuchen kann, habe ich nicht das Gefühl, dass ich wirklich so trainiere, wie es für meinen Körper natürlich und am Besten ist. Ich suche aber nicht nach wirklichen Sportarten, sonder würde schon lieber trainieren, ähnlich wie im Studio.
Vielleicht kennt ihr was, bin offen für alle Vorschläge :)
Du könntest auch mal eine von diesen 30 Tage Challenge Apps probieren, die sind kostenlos und du kannst dir aussuchen welche Muskeln du trainieren möchtest, du kannst natürlich dabei auch alle trainieren.
Du musst angemeldet sein, um zu antworten
Anmelden