Kann Hypnose helfen, einen schmerzhaften Abschied besser zu verarbeiten?

Hallo zusammen,

ich habe in letzter Zeit einen sehr schweren Abschied erlebt und merke, dass ich emotional einfach nicht richtig zur Ruhe komme. Gespräche oder Ablenkung helfen mir nur kurzfristig, und ich fühle mich oft leer und energielos. Jetzt überlege ich, ob Hypnose eine Möglichkeit sein könnte, um besser mit diesen Gefühlen umzugehen und wieder neue Kraft zu finden. Hat jemand Erfahrung damit und kann sagen, ob Hypnose in solchen Situationen wirklich helfen kann?