In letzter Zeit habe ich mit Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich zu kämpfen... kennt da jemand eine gescheite Lösung für, damit ich die Verspannungen los wird?
Hey,
also ich hätte auch gesagt, Wärme hilft eigentlich immer bei Verspannungen! Also entweder in die warme Wanne gehen und bis zum Hals untertauchen oder ein Heizkissen in den Nacken legen. Eine medizinische Massage kann auch helfen.
MfG
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