Da ich leicht eine Erkältung bekomme, stelle ich mir die Frage ob und wie man die Wirkung von Vitamin C verstärken kann. Mehr Vitamin C zu nehmen als allgemein empfohlen wird möchte ich nicht zu mir nehmen da dies auch als schädlich gilt.
Also ich muss erst mal sagen das ich es gut finde das du dich nicht mit Vitamin C vollpumpst, das sollte man nämlich nicht tun. Die Wirkung von Vitamin C kann man wie man dort lesen kann mit Hilfe von OPC etwa um den Faktor 10 verstärken.
Was ist OPC?
Bei OPC handelt es sich um ein Traubenkernextrakt das aus der Haut von Traubenkernen gewonnen wird.
Ich glaube auch, dass man nicht zu viel an vVitaminen als die übliche tagesdosis zu sich nehmen sollte. Weniger ist eben doch manchmal mehr.
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